馒头的碳水化合物含量比较高,一个馒头的重量大概在100克左右,含有碳水化合物约75克。摄入体内之后,这些碳水会在体内转变成脂肪,容易引发血糖升高,所以建议糖尿病的患者少吃馒头,而正常人群吃了馒头可以有效的为机体的代谢提供丰富的能量。除此之外,馒头之中的蛋白质、维生素、纤维素的含量也比较丰富,含有大量的矿物质,能够增强人体的免疫力。
一个馒头有多少克碳水化合物
经验语
人气:1.69W
最近更新
- 1米饭的碳水化合物含量是多少
- 2花生碳水化合物含量是多少
- 3碳水化合物占总能量的多少
- 4碳水化合物食物一览表 碳水化合物食物有哪些
- 5紫薯含多少碳水化合物
- 6碳水化合物有哪些 碳水化合物列述
- 7面条和米饭哪个碳水化合物多
- 8100g面条有多少碳水化合物
- 9减肥碳水化合物应该吃多少
- 10鸡蛋碳水化合物含量是多少
- 11人体每天所需多少碳水化合物
- 12啤酒含多少碳水化合物
- 13如何减少碳水化合物的摄入
- 14花生含碳水化合物多少
- 15100克馒头的碳水化合物含量 100克馒头的热量是多少
- 16南瓜碳水化合物含量是多少
- 17100g米饭有多少碳水化合物
- 18100g鸡肉有多少碳水化合物
- 19碳水化合物食物有哪些
- 20含碳水化合物的食物 哪些食物碳水化合物含量高
更多推荐