-
高碳水化合物的食物有哪些
06-13碳水化合物的第一类食物就是谷类，比如小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、烙饼，那么这些谷物当中都含有着丰富的碳水化合物，含碳水化合物的第二类食物是蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、山药、芋头、藕，那么这样根...
-
苹果属于碳水化合物吗
04-02苹果属于碳水化合物，碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物...
-
一天需要多少碳水化合物
05-10一天需要健康饮食碳水化合物为：粮食足量，男性每天应摄入碳水化合物400克，女性300克，其中应适当增加薯类粮食的比重；营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜，这也...
-
碳水化合物是什么
01-15碳水化合物由碳、氢和氧三种元素组成，由于所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖...
-
什么碳水化合物
05-31碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的...
-
黑米是碳水化合物吗
12-041、粗粮是碳水化合物，粗粮主要包括谷物类玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类红薯、山药、马铃薯等)。2、粗粮中膳食纤维比较丰富，虽可...
-
人体缺少碳水化合物会怎样
05-11碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合...
-
凉皮的碳水化合物和脂肪含量高不
04-23以100克为例，成分含量如下：总卡路里：117大卡脂肪总量：0.51克碳水化合物总量：25.1克蛋白质：3.82克是低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸的食物...
-
碳水化合物摄入量计算公式
06-08碳水化合物摄入量计算公式是：碳水化合物系数=每天碳水化合物（克数）/每天胰岛素用量。是由每个人的胰岛素敏感性所决定，一般为10-15g/u，超重或肥胖可达5g/u，消瘦者可达20g/u。碳水化合物主要的生理功能：1、构成机体的重要物质...
-
碳水化合物高的食物有哪些
08-23碳水化合物高的食物包括面食，比如馒头、面条等，杂粮包括小米、高粱米、红豆、以及绿豆等，蔬菜中包括马铃薯、山药，这些食物中的碳水化合物比较高，水果中的橙子、桃子、梨子、碳水化合物能够提供大脑所需要的能量，还能够代谢...
-
面是碳水化合物吗
08-15面属于碳水化合物。面中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等，这些糖类大多具有功能特性。在食品工业中具有重要的营养价值，复杂碳水化合物...
-
花生是碳水化合物吗
05-03花生不是碳水化合物，吃生花生是不会引起肥胖的，而且还具有减肥的效果，花生属于植物蛋白比较丰富的食物，而不是含有淀粉和糖比较高的，花生的主要成分是脂肪。花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果...
-
低脂肪低碳水化合物的食物有哪些
03-06菜花，碳水化合物含量：每100克含5克；甜菜，碳水化合物含量：每100克含9克；蘑菇，碳水化合物含量：每100克含3克；樱桃番茄，碳水化合物含量：每100克含4克；金丝瓜，碳水化合物含量：每100克含7克；草莓，碳水化合物含量：每100克含8克；羊奶，碳水化合物...
-
含碳水化合物的食物 哪些食物碳水化合物含量高
11-161、粗粮中在这些粗粮中，碳水化合物的含量是很多的，比如说玉米、高粱，所以平日做饭的时候，可以适当吃一些玉米和高粱做成的食物。2、块茎类比如说土豆，土豆中的碳水化合物含量是很高的，另外地瓜、胡萝卜所含的碳水化合物也极...
-
豆角属于碳水化合物吗
09-03豆角属于碳水化合物，豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。豆角的适应性强，既可...
-
含碳水化合物的食品都有哪些
07-28含碳水化合物的食品都有：蔗糖、谷物、如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等、水果、如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等、坚果、蔬菜、如胡萝卜、番薯等等。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的...
-
藕片属于碳水化合物吗
10-17藕片属于碳水化合物，藕中含有大量的碳水化合物以及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素。莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶，花须果实，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养...
-
土豆属于碳水化合物吗
04-01土豆属于碳水化合物，碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。面条和土豆就是典型的碳水化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节...
-
米饭是碳水化合物吗
11-30米饭中的主要成分是碳水化合物，所以米饭属于碳水化合物。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的...
-
什么是碳水化合物和糖有什么关系
09-08生物学/化学上基本上没区别。糖是一个相对严谨的概念，碳水化合物是过去的提法。这两者就像首尔跟汉城这样的关系。这两种叫法本身不存在专业与不专业之分，不像乙醇、酒精这样在科研和生活中有所区分。现在生物学里都是...
-
绿豆汤是碳水化合物吗
11-02不都是。绿豆汤中含有碳水化合物，但不仅只是碳水化合物。每100克的生绿豆中，含有碳水化合物62克，但是除此之外，还含有蛋白质21.6克以及维生素A、胡萝卜素、维生素E、膳食纤维、铁、硒、钠、锌、钙、镁、磷、钾等多种营养...
-
可乐是碳水化合物吗
12-27可乐的主要成分为碳水化合物，是一种碳水化合物饮料。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的...
-
什么是碳水化合物食物
10-28碳水化合物食物就是富含碳水化合物的食物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。在人们知道碳水...
-
米线是碳水化合物吗
03-18米线不是碳水化合物，米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习...
-
土豆是碳水化合物吗
05-14土豆是碳水化合物。100克鲜土豆中含有碳水化合物17.2克，土豆中含有的碳水化合物低于日常食用的米饭、馒头、面包等食物。土豆中的维生素和矿物质也获得营养专家的一致好评。土豆中的维生素C含量堪与番茄相媲美，而且因为...