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黑豆炖排骨有什么功效
09-19黑豆炖排骨的功效有：丰富的蛋白质和碳水化合物，含有较高的维生素B及胡萝卜素和钙，磷，铁，钾等矿物质；具有利水，益智，明目，乌发，活血解毒的功效。黑豆炖排骨的做法：材料：生地50克，黑豆100克，排骨500克，盐适量，酱油1勺。方法步骤：1、将黑...
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黑豆七成熟需要煮几分钟
07-07黑豆七分熟一般需要二十分钟。做法：1、先将黑豆淘洗干净，放到净水里泡上半天，这样煮起来比较快;2、一般的普通锅煮的话大约20分钟左右;3、建议用高压锅煮，上气后大概再有10分钟，然后等高压锅自然冷却开过就达到效果了;4、...
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黑豆做成熟黑豆粉怎么做
07-07食材：黑豆500克，核桃500克，牛奶一杯，蜂蜜一匙；制作步骤：1、将黑豆倒入烤盘中，在200摄氏度下，烤制10分钟，冷却备用；2、将冷却后的黑豆用料理机磨成粉状；3、将核桃倒入烤盘中，在200摄氏度下，烤制10分钟，出盘后去皮备用；4、将去皮后的核...
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黑豆煮了以后会掉色么
01-30黑豆皮含有天然色素，外衣上主要是黑色素成分比较多，用水长时间浸泡或者水煮之后，这些色素会融到水中，就会出现掉色现象。三种鉴别黑豆好坏的办法：优质黑豆饱满；豆内发青说明还未熟透；如果人为染色，剥开豆皮，里面会有浸染痕迹。...
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黑豆花生米白萝卜排骨汤
01-30黑豆花生米白萝卜排骨汤的做法：材料：焖香土豆罐头1罐，猪小排半斤，盐适量，水5杯。做法：将排骨洗净，先用热水汆烫过，以去除血水，将排骨捞起，用清水洗净备用；用另一锅子，将水煮沸后，放入排骨一起煮至熟且微烂，约须用中火煮30分钟；等排骨...
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黑豆什么时候吃到底吃多少粒
07-07黑豆在晚餐后吃，每次75粒为佳。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮。黑豆约20克，洗净后用冷水约500毫升浸泡。浸泡6小时左右，将水和...
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黑豆中有大豆异黄酮吗
01-30黑豆中有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，可从黄豆等豆类植物中提炼而出，黑豆属于豆类植物，自然也含有大豆异黄酮，并且和黄豆含量基本相当；黑豆中有大豆异黄酮，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆...
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晚上喝黑豆红豆浆功效是什么呢
05-14美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5倍，而维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。可以改善骨质疏松。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡...
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黑豆蒸多久才熟
07-071、提前浸泡法，在准备煮黑豆的前一天晚上，将黑豆用清水浸泡一夜，天热时放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的黑豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的黑豆稍煮1分钟左右关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉，黑...
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大黑豆和小黑豆哪个是药豆
03-10民间都把大黑豆称作药黑豆，其实小黑豆药效更好，因为同等体积的小黑豆黑色成分更多。大黑豆和小黑豆养生是没有什么太大区别。黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。黑豆防老抗衰，药食俱...
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煮斑鱼汤加黑豆可以吗有什么功效
04-07可以加黑豆。功效：黑豆是十分常见的一种粗粮，主要可以起到活血通络、清热解毒以及健脾补肾等食物功效。如果在平时经常使用黑豆煲汤食用，可以补充多种营养物质，改善肠胃及整个消化系统的消化蠕动等功能，并能有效促进毛发的...
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黑豆煮米饭好吗
01-30黑豆煮米饭好。步骤如下：1、黑豆泡一夜，洗干净，入锅煮开一会，如果想黑豆吃起来松软一点，可以入高压锅煮久，煮好后留煮黑豆的水一点待用；2、猪肉，先放锅里煮开一会，然后涂上酱油入锅炸一会，切中块，加入酱油，耗油，料酒，白糖，鸡精，盐，拍大...
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黑豆怎么样煮稀饭
07-07原料：糯米50克，大米25克，黑豆25克，黑米25克，薏仁25克，山药25克，芝麻25克。步骤：1、糯米50克，黑豆25克，黑米25克，薏仁25克，山药25克都浸泡一晚。2、所有材料放入高压锅，加入水，大火煮上气阀。3、小火20分钟后，关火，焖30分钟起锅。...
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黑豆和黑米一起吃好么
01-30并没有冲突。也没有相辅相成的营养价值。黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体...
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红豆和黑豆怎么吃
07-06主料：红豆10克，黑豆10克，绿豆10克，白扁豆10克，甘草3克。步骤：1、把白扁豆、绿小豆，红豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。2、把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，和干草纱布包...
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黑豆的功效是什么
09-11黑豆的功效有：清热解毒。黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、消谷、止腹胀、去热毒、改善痉挛等疗效。改善胃肠道。黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改...
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黑豆与黑心豆一样吗
01-30黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑...
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黑豆芝麻核桃能一起打豆浆吗
01-30黑豆芝麻核桃能一起打豆浆。做法如下：一、用料：黄豆40克、黑豆30克、核桃30克、芝麻20克、清水1200毫升、细白糖适量。二、做法：1、黑豆，黄豆洗净后，用清水浸泡一夜；2、第二天，将水滤去；3、芝麻用水清洗。放入锅中炒一会儿,不...
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黑豆吃法简单点
01-30做法：1、准备好材料；2、黑豆要提前几个小时浸泡；3、锅里加水5碗，先下黑豆，大火烧开转小火煲1个小时；4、雪梨去皮去籽切块；5、下雪梨煮10分钟，下冰糖搅匀融化即可。...
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黑豆和白萝卜能腌咸菜吗
01-30黑豆和白萝卜能腌咸菜的做法如下：主料：咸菜疙瘩半个、尖椒1个。辅料：油适量、盐适量、熟黑豆适量、葱适量、姜适量。步骤：1、咸菜疙瘩切条；2、清水浸泡30分钟，去除多余的盐分；3、尖椒切圈、葱切片姜切丝；4、炒锅倒油下葱，姜，炒...
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黑豆可以做纳豆吗
01-30黑豆不可以做纳豆。纳豆是汉族传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌发酵制成豆制品，具有黏性，味道较臭，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维...
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黑豆黑米黑芝麻糊的做法
01-301、黑芝麻用水冲洗后，用滤网勺捞出放入锅里，先用大火将水份炒干。2、水份炒干后转中小火继续翻炒，直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉。3、黑豆洗净后放入锅中，开中火炒制，炒熟后捞出放凉。4、糯米粉用中小火炒熟。5、将冰糖放...
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板栗能和黑豆一起吃吗
03-23栗子含有一定量的钙、磷、铁等无机盐及胡萝卜素、维生素。黑豆含蛋白质、脂肪、维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质。两者相辅相成，有降低血液中胆固醇、健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿...
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黑豆红豆绿豆磨豆浆有什么好处
01-30红豆豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容的功效，红豆有益气补血的作用，红豆豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。黑豆豆浆中含有微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量很高，对延缓人体衰老、降低...
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黑豆中花青素的含量高
07-07黑豆中花青素的含量高。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，经证实是很好的抗氧化剂来源，能消除体内自由基、抗老防病。属于高蛋白食品之一的黑豆，蛋白质含量是牛奶的12倍，且不含胆固醇。再加上黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、...