跑步2000米消耗300卡路里。不过具体数值要看运动强度,慢跑每分钟20卡路里,快速跑每分钟30卡路里。急速跑可以达到每分钟50卡路里以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗,每分钟10卡路里左右。不过沉迷于计算是没有意义的,以上数据只代表一部分人的抽样结果,不能代表所有人。
跑步2000米消耗多少卡路里
经验语
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