拉伸运动对增高有效,尤其是青少年时期。通过拉伸可以延展韧带和关节,促进长高。成年后由于骨线闭合,人体停止生长,因此拉伸不能促进长高。但拉伸运动对改善弯腰、驼背、缩颈等不良体态有效,因此成年人拉伸后,会从视觉上感到长高了。
拉伸运动可以长高吗
经验语
人气:2.67W
猜你喜欢
最近更新
- 1可以长期穿运动内衣吗
- 2运动过后如何拉伸教你轻松告别肌肉腿
- 3运动过后怎么拉伸腿部肌肉
- 4先拉伸还是先运动
- 5长高必看的7个拉伸运动 7个长高拉伸运动
- 6月经期间可以做腿部拉伸吗
- 7运动完怎么拉伸小腿肌肉
- 8有什么常见的运动拉伸误区
- 9跑步之后为什么要做拉伸运动
- 10拉伸运动可以长高吗 拉伸运动的好处
- 11高铁可以托运猫吗
- 12跳完绳后怎样做拉伸运动
- 13跳绳后做拉伸运动要做多久
- 14女生腿部拉伸跑步前后不让小腿变粗的拉伸动作
- 15腹部运动之后应该怎么拉伸呢
- 16运动后拉伸时间越长越有好处是吗 运动后拉伸时间越长越好吗
- 17成长伸展运动怎么做
- 18运动内衣可以长期穿吗
- 19拉伸真的能长高吗
- 20运动后如何拉伸让腿部不变粗
更多推荐