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aj1适合跑步吗
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人气:1.52W
不是很适合
跑步
。跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的
力量
大约是体重的3到5倍。跑步的时候,整个人腾空而起,接着落地,然后瞬间再腾空而起,这些动作反复进行。
TAGS:
跑步
aj1
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