每100克的红豆薏米粉就330大卡,红豆薏米粉一次一般食用量是30到60克,食用过多易出现发胖的情况。红豆薏米粉具有祛湿利水的作用,可以帮助身体去除湿气和水分,而且红豆薏米粉还含有丰富的膳食纤维和果胶,食用后可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,所以在减肥期间也是可以食用的。
红豆薏米粉多少热量
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