餐桌加盐,对于口味重的你,很可能在做菜的时候就加入过多的盐了,你可以在烹饪的时候不加盐,在餐桌上加盐,一般来,用勺子舀盐总比餐桌上撒盐更容易放多了。而且,在菜面上撒盐会给你加了很多盐的感觉,如此就不容易加过多的盐了。剥一只香蕉,吃得过咸很可能导致身体浮肿和发胖。那么,你可以吃一只香蕉,香蕉含有丰富的钾,能有效地对抗浮肿 消除身体的多余水分,土豆,杏和葡萄干也有同样的功用。加点口味,对于口味重的人来说,咸并非是惟一选择,可以试试多加入一些口味重的草本调料。
口味太重怎么办
经验语
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