经验语
点击搜索
首页
趣味生活
舌尖美味
我爱学习
热爱生活
到此一游
玩车行家
天生丽质
生财有道
百科达人
政策法规
影视八卦
养生
文化
家居
社会
宗教
古玩
戏剧
数码
数码极客
手机
网络平台
网络技术
经验
当前位置:
经验语
>
经验
>
肱三头肌怎么练
经验语
人气:1.64W
开握TRX手柄,背对TRX,脚与髋同宽,膝关节微微弯曲,腹部收紧。
吸气往下,呼气
往上
,两边发力要均衡一致。
控制好重心,可以踮脚,挺胸沉肩。
TAGS:
三头
相关文章:
怎样练出完美的肱三头肌
如何迅速将肱三头肌练大
如何将肱三头肌练得饱满有力
肱二头肌厚度怎么训练
如何用哑铃练肱二头肌
肱二头肌和三头肌怎么拉伸
肱二头肌和肱三头肌哪个力量更大
肱三头肌怎么拉伸
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗
肱四头肌怎么训练
热门推荐
1
肱桡肌怎么练
2
肱三头肌起点是什么
3
肱三头肌有什么功能
4
肱三头肌拉伸方法
5
什么时候用到肱三头肌
6
肱肌和肱桡肌有什么区别
7
肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用
8
肱三头肌锻炼方法
9
怎么放松肱三头肌
10
如何锻炼肱三头肌
猜你喜欢
1
肱二头肌体积不明显怎么办
2
如何在家快速练成三头肌
3
三角肌怎么练
4
肱二头肌在哪 内侧
5
如何锻炼肱二头肌
6
肱二头肌锻炼方法
7
怎么徒手锻炼肱二头肌
8
怎么练股四头肌
9
肱二头肌主要由什么组成
10
怎么练三角肌
11
肱二头肌拉伸方法图解
12
屈肘的时候肱二头肌处于什么状态
13
如何练胸肌 练胸肌的三大方法
14
肱一头肌在哪
15
二头肌长头怎么练
最近更新
1
怎么练三角肌 三角肌怎么练大
2
在家怎么用哑铃练胸肌和腹肌最好
3
肱三头肌三个头怎么练,肱三头肌三个头锻炼注意什么
4
二头肌多久练一次
5
怎样练胸肌 胸肌的练法
6
怎么才能练出腹肌和胸肌
7
胸肌入门训练-训练2
8
肱桡肌的锻炼
9
胸肌怎么练 练胸肌方法
10
如何徒手练二头肌
11
肱肌在哪里
12
高中生怎么练腹肌和胸肌
13
二头肌外侧怎么练
14
怎样把三角肌练的硕大饱满
15
怎么练腹肌和胸肌速度最快
16
怎么十天之内练出胸肌和腹肌
17
怎么练胸肌 练胸肌的方法
18
肱三头肌三个头怎么练 肱三头肌三个头如何练
19
用哑铃怎么练股二头肌
20
肱二头肌锻炼方法 肱二头肌的锻炼方法有哪些
更多推荐
1
减单 什么意思
2
苹果airpods怎么挂电话
3
杭州宋城到西溪湿地怎么走
4
怎么还原电脑字体啊
5
怎么涨芝麻信用分
6
深圳上梅林哪里办港澳通行证
7
债转股如何转股操作
8
微信交通卡怎么用
9
凉拌鱼怎么做好吃
10
陕西油泼面的做法
11
一辈子在一起的句子
12
财务预算报告怎么写
13
电风扇转得很慢是什么原因
14
柳州银行上班时间
15
周润发老婆叫什么名字