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利用精油瘦身主要是配合正确的按摩手法。
瘦腿部
两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。
瘦腹部
取适量的精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
